Datum/Zeit
Date(s) - 08.01.2025 - 12.03.2025
16:15 - 17:15
Veranstaltungsort
deinyogaweg
Yoga für Späteinsteiger*innen:
Du hattest bisher noch keinen oder wenig Kontakt zum Yoga und fühlst dich weniger beweglich oder durch Erkrankungen eingeschränkt. Die wohltuende Wirkung von Yoga- Praxis kann in jedem Alter und auch mit körperlichen Einschränkungen erfahren werden.
Wir üben bei Bedarf mit dem Stuhl und anderen Yoga- Hilfsmitteln wie Blöcken und Decken, so dass du auch bei auch körperlich stärkerer Einschränkung eine wohltuende Yoga-Praxis für dich entwickeln kannst.
Alle Übungen werden an den Übungsstand der Gruppe angepasst und können außerdem individuell variiert werden. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.